Le shiatsu est un art japonnais issu de la médecine traditionnelle chinoise. Le Shiatsu consiste en des pressions avec les doigts, les paumes, les coudes, sur les points d’acupuncture, le long des méridiens d’acupuncture et des étirements, afin de libérer les blocages et les tensions et permettre à l’énergie, le Qi, de circuler librement.

Le shiatsu a une action sur ce qu’on appelle les trois trésors en médecine traditionnelle chinoise qui sont :

 

le corps, souplesse des tissus musculaires et tendineux, meilleur circulation du sang et des liquides lymphatiques, alignement du squelette, équilibre du système nerveux et endocrinien ; l'énergie, une harmonisation et une mise en circulation du Qi par une action sur les méridiens d'acuponcture; et l'esprit qui se libère et se détend à mesure que le corps se relaxe et l'énergie circule librement…

 

Une séance de Shiatsu dure entre 1h et 1h30, le receveur est assis ou allongé sur un futon ou un tatami et doit être vêtu de préférence de vêtements amples et souples.