Actualités...

Rentrée 2022...

En cette rentré 2022, les cours de TaiJi Quan et de Qi Gong vont reprendre à Yzeron. Chaque semaine , sérieux et bonne humeur vont de paire pour la pratique de ces arts chinois... Entretenir son corps et son esprit... Faire connaissance avec soi... Trouver le relâchement... Il existe une infinité de raisons de pratiquer ces arts...

Inscription et renseignement au 06-30-78-49-47 ou par mail vincent.hery.shiatsu@gmail.com

Vous pouvez aussi venir me rencontrer au forum des associations d'Yzeron le 3 septembre au matin... 

 

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver...

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Resalib...

Je profite de l'été pour changer de plateforme de réservation... Vous pouvez toujours prendre rendez-vous directement en ligne... sur le site resalib.com. La réservation en ligne est pratique, mais si vous préférez prendre rdv par téléphone, c'est toujours possible au 06-30-78-49-47.

Prenez soin de vous...

Stage de Qi Gong... le 19/02/2022 à Yzeron.

Le samedi 5 février, je vous propose une journée de Qi Gong consacrée au Qi... 氣 ... L'énergie
Élément central de la pratique du Qi Gong, du Taiji et de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi reste pour beaucoup d'entre nous un grand mystère ou une belle illusion 😋...
Je vous propose, durant cette journée, d'explorer les aspects théoriques du Qi, de faire l'expérience du Qi (sensations, effets...), et de voir, au travers de pratiques de Qi Gong (formes, marches, respirations) comment

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utiliser ces expériences pour faire circuler et utiliser ce Qi...
Cette journée, consacrée au Qi aura lieu à Yzeron, dans l'ouest Lyonnais...(Horaires 9h30 à 17h, avec une pause déjeuner, tarif 80€ ).

Renseignements et inscription au 06-30-78-49-47 ou vincent.hery.shiatsu@gmail.com

Atelier relâchement... le 05/03/2022 à Yzeron.

Notre expérience nous montre que la majorité d'entre nous vit avec des tensions corporelles chroniques qui génèrent des troubles de toutes sortes, plus ou moins graves, plus ou moins gênants et dont on s’accommode tant bien que mal. On sent bien que le stress, notre manière de vivre ont quelque chose à voir dans l'histoire. Mais on vit ça comme une fatalité à laquelle personne n'échappe... lire la suite...

Sophrologie...

Beaucoup de nos problèmes de santé son liés au stress: problèmes de peau, insomnies, désordres digestifs, douleurs articulaires, dépression, burn out, etc... Les causes sont souvent multiples mais le stress est, à minima, un facteur aggravant, voir le déclencheur, la cause de nos soucis.

Mais le stress n'est qu'une réaction. Il n'existe pas en tant que tel. Il n'a ni forme ni couleur... C'est nous qui le fabriquons en fonction du regard que nous portons sur les choses, sur les événements de notre vie.

Mais changer notre regard, notre façon de voir la vie, n'est pas chose aisée. Notre esprit a une propension à faire des nœuds et à voir du négatif en toutes choses. C'est une des composantes de notre instinct de survie. Elle est donc profondément ancrée en nous. Mais à long terme cette façon de "voir" à tendance à nous nuire.

 Jeune femme Contempler

Pour se tourner du côté positif des choses; on pourrait dire pour se tourner vers la lumière; on a souvent besoin d'aide car ça demande une vraie transformation... un changement intérieur.Profitant du calme de ces derniers mois, je me suis formé à un nouvel outil. Une nouvelle corde à mon arc: la sophrologie. C'est un outil d'accompagnement psycho-corporel. C'est donc un travail sur le corps et sur l'esprit. La sophrologie permet de relâcher ses tensions physiques et mentales en se tournant toujours vers le positif. Il suffit généralement d'une

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dizaine de séances pour se libérer des griffes de notre stress... pour changer notre regard... découvrir en nous cette énergie positive qui nous permet d'aller de l'avant et de transformer ce qui nous rendait malade en une force qui nous permet d'avancer.
Se faire aider n'est pas un signe de faiblesse. C'est souvent faire preuve de lucidité et d'humilité. 

Pour tous renseignements, rendez vous sur www.medecine-de-la-terre.fr/Sophro ou appelez le 06-30-78-49-47.

Prenez soin de vous...