Stages et ateliers...
Nouvel atelier relâchement le 12/05/20224 ...
Depuis janvier 2021, nous proposons des « ateliers relâchements ».
Nous vous proposons notre 6ème atelier, le 12 mai 2024 à Lyon. Il s’agit de proposer un travail sur le corps et sur le mental : relâcher les tensions quand elles sont là, et les identifier avant qu’elles ne s’installent. Cet atelier est animé par Vincent Héry et Chantal Recollon et son thème pourrait être « l’histoire qu’on se raconte » . Il nous conduira à travers des expériences corporelles et mentales à comprendre à quel point nous pouvons
reprendre le contrôle dans notre quotidien ; contrôle de notre bonheur et sans doute de notre santé.
Aucun prérequis n’est nécessaire : vous pouvez venir à l’atelier pour la première fois ou vous pouvez y revenir, les exemples et exercices proposés seront différents. A midi, un repas sera partagé en toute convivialité.
Prix de cet atelier :
50€ par personne.
Lieu: 3 place Croix Paquet à Lyon
Vincent et Chantal
Stage de Qi Gong... le 19/02/2022 à Yzeron.
Le samedi 5 février, je vous propose une journée de Qi Gong consacrée au Qi... 氣 ... L'énergie
Élément central de la pratique du Qi Gong, du Taiji et de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi reste pour beaucoup d'entre nous un grand mystère ou une belle illusion 😋...
Je vous propose, durant cette journée, d'explorer les aspects théoriques du Qi, de faire l'expérience du Qi (sensations, effets...), et de voir, au travers de pratiques de Qi Gong (formes, marches, respirations) comment
utiliser ces expériences pour faire circuler et utiliser ce Qi...
Cette journée, consacrée au Qi aura lieu à Yzeron, dans l'ouest Lyonnais...(Horaires 9h30 à 17h, avec une pause déjeuner, tarif 80€ ).
Renseignements et inscription au 06-30-78-49-47 ou vincent.hery.shiatsu@gmail.com
Atelier "relâchement", (le 05/03/2022)... avec Chantal Recollon
et Vincent Héry...
Notre expérience nous montre que la majorité d'entre nous vit avec des tensions corporelles chroniques qui génèrent des troubles de toutes sortes, plus ou moins graves, plus ou moins gênants et dont on s’accommode tant bien que mal. On sent bien que le stress, notre manière de vivre ont quelque chose à voir dans l'histoire. Mais on vit ça comme une fatalité à laquelle personne n'échappe. Ces tensions, c'est toujours nous qui les créons. Par nos pensées, nos émotions nous faisons des nœuds dans nos têtes et dans nos corps. Et sur ces nœuds, nous faisons d'autres nœuds, encore plus serrés et compliqués. Et ces nœuds, finissent par être eux mêmes à l'origine de nouveaux nœuds...
Et tout ça finit par nous paraître indémêlable.
Ce que nous proposons de faire, c'est un travail systématique : Enlever les nœuds au fur et à mesure qu'on les fait. C'est un point de départ. Avec en perspective : enlever les nœuds avant même qu'ils existent. On parle d'un travail car ça demande un investissement certain. Un apprentissage, une connaissance de soi, une expérience de son propre fonctionnement. Et c'est avant tout un travail corporel. L'idée n'est pas de chercher à comprendre le pourquoi du comment j'ai eu telle émotion qui m'a rendu malade. Mais de ne pas laisser l’émotion s'installer, s'ancrer, s’enkyster dans son corps. Voir cette émotion, cette tension arriver et par un travail systématique de relâchement corporel, un travail sur les pensées, empêcher son installation.
Ce travail que nous vous proposons, cet entraînement au relâchement demande du temps. Changer des années de mauvais fonctionnement, de tensions installées, nécessite de la pratique. C'est une vraie transformation que vous allez réaliser et ça en vaut vraiment la peine.
Horaires: 9h à 12h30 et 14h à 18h... Tarifs: 80€ par personne...
Renseignements et inscriptions au 06-30-78-49-47 ou vincent.hery.shiatsu@gmail.com