La respiration est un mouvement réflexe. Inconscient. Nul besoin de réfléchir pour respirer. Et pourtant, on peut aussi, consciemment, agir sur sa respiration. Modifier son amplitude, sa force, sa vitesse, la place et la forme qu'elle prend dans notre corps. Elle nous permet d'agir sur notre rythme cardiaque, sur la quantité d'oxygène que l'on absorbe et donc aussi sur notre psychisme et ce de manière consciente.

Et inversement, nos émotions, nos pensées vont de façon involontaire, voir inconsciente, modifier notre respiration. La respiration peut donc être vue comme un lien physique entre notre corps et notre esprit; entre notre conscient et notre inconscient; le manifesté et le non manifesté.

D'où l'importance de la respiration à chaque instant de notre existence.

Notre langage oriente notre pensée... notre appréhension de la vie... notre regard sur les choses... s'y trouvent deux trublions, parfois auxiliaires... Ils nous aident à composer le temps... nous emmènent au passé plutôt qu'au présent... ou vers d'improbables futurs aux airs conditionnés... ; parfois dans leur simple appareil, opposés dans leur nature profonde. Le premier, matérialiste et rassurant. Il nous permet de nous dissimuler, de collectionner les masques, d'amasser les objets et les désirs... Le deuxième semble plus discret, mais en fait il nous dévoile... on hésite donc à l'utiliser... il nous fait un peu peur par son côté direct...
Emmitouflé dans mes avoirs, au bord du grand bain, il faut me dévêtir et sauter maintenant dans l'eau claire du présent... Être enfin... et plutôt que dire "j'ai un beau chapeau!",crier au monde avec joie :"parfois, je suis un arbre..."

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